Существует 4 вида йоги, соответствующие 4 аспектам жизни: телу, уму, эмоциям и энергии. Выбор подходящего вида йоги зависит от того, какой аспект вы хотите развивать. Бхакти-йога - путь преданности, Гнана-йога - путь интеллекта, Карма-йога - путь действия, Крийя-йога - внутреннее действие. Выбирайте тот вид йоги, который соответствует вашим целям и аспектам жизни, которые вы хотите развивать.